现在越来越多的宫颈糜烂患者，对于宫颈糜烂这种妇科疾病来说，它的主要病因表现在尽量不正常和性生活频繁，月经时间长，多次的人工流产等等，所以我们应该要注意做好相关的措施，下面就让我们来具体的去了解一下，预防宫颈糜烂该怎样的做起。
那么，宫颈糜烂的病因主要有哪些呢?
1：经量不正常：
月经量过多，经期延长，子宫颈的鳞状上皮浸渍在碱性分泌物及经血中，长期经受刺激形成炎症;或因先天生糜烂雌激素水平下降，宫颈充血，颈管柱上皮增生下移使宫颈成糜烂状，导致轻度宫颈糜烂，这也是宫颈糜烂的病因。
2：性生活频繁：
宫颈糜烂的原因也有性生活强度大。性生活强度不可过大，一周2-3次为宜。
3：月经时间长：
月经时间过长属于一种宫颈糜烂的病因。月经周期过短，持续时间长的女性宫颈糜烂的发病率较高。
4：多次人工流产：
每次人工流产都会或多或少的伤害宫颈，给病菌入侵的机会，从而导致宫颈糜烂。所以不想要孩子的女性一定要注意做好避孕工作，不免反复流产。
5：性生活不洁：
很多女性之所以患有宫颈糜烂，其实和男性是分不开的。男性的包皮中经常藏污纳垢，间接造成了女性宫颈糜烂。所以在房事前一定要清洗性器官，注意卫生保健，这也是宫颈糜烂的病因。
预防宫颈糜烂复发的方法：
1、避免过度清洁阴部
女士平时应注重阴部的清洁，但很多女士却清洁“过度”了。过度的清洁不仅不会抑制病菌，反而会造成炎症的发作。过度清洁会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，终极出现糜烂。
2、避免频繁人工终止妊娠
人工终止妊娠是很多女士解决意外妊娠的方式。然而很多女士尤其是年轻的女士自我保护意识淡薄，在享受爱情的同时，没有做好避孕工作，导致一而再、再而三地做人工终止妊娠手术。专家指出，反复人工终止妊娠手术会造成女士宫颈不同程度的损伤，给病菌有机可乘，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内，就会引起宫颈糜烂，使女士进进亚健康状态。因此，建议女士一定要做好避孕工作，尽量减少人工终止妊娠的次数。
3、避免性生活不卫生
和谐的性生活是爱情的润滑剂、婚姻的保鲜膜。专家指出，未婚女子由于有童贞膜的屏障保护作用，阴道内“生态坏境”处于平衡状态，即使有病菌进侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。假如男性不留意性生活卫生，可以直接把病菌带进阴道，感染宫颈，从而引发宫颈炎症等疾病，导致宫颈糜烂的发生。
文章内容为我们具体讲解了，关于宫颈糜烂这种疾病，在日常生活当中，我们应该要特别注意。尤其是在性生活的时候，一定要注意卫生工作，千万不要是炎症发生。我们还要避免频繁的人工终止妊娠，尽量的去减少做好避孕的工作。希望你们能够做好相关的措施。