对于宫颈糜烂这种妇科疾病在日常生活当中是比较常见的，我们首先要了解它的预防措施，对于宫颈糜烂首先要从不洁的性生活，和多次的人工流产，以及清洁得过度，最终都会出现糜烂现象，下面就让我们来具体的去了解一下。
一、宫颈糜烂第一杀手：不洁性生活
未婚女子由处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境处于平衡，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。性生活阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈;对已患宫颈糜烂的女性来说，则可加重其宫颈炎症，扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血，所以宫颈糜烂——男性难辞其咎。
二、宫颈糜烂第二杀手：多人工流产
更为重要的是，反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此育龄女性一定要做好避孕工作，避免多次人工流产，防止宫颈糜烂的发生。
三、宫颈糜烂第三杀手：清洁过度
部分女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
清洗阴部的正确方法应该是：适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让细菌兴风作浪。
四、宫颈糜烂第四杀手：月经持续过长
研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关：月经周期≤20天者患病率为81.80%，≥20天者患病率≤43.81%;月经持续天数≤2天者患病率仅33.33%，≥8天者患病率为83.33%。因此，凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率。
五、宫颈糜烂第五杀手：性生活混乱
多个性伴侣、性生活强度过大(每周4次以上)、经期性生活等，也是宫颈糜烂不可忽视的原因。
宫颈肥大如何预防好呢?
1、避免多次人工流产。
2、日常生活中注意个人卫生，做好经期和性生活期间的清洁。
3、卵巢功能失调的女性要及时进行治疗，防止刺激性持续刺激引起的宫颈肥大。
4、还要注意宫颈肥大可能与阴道滴虫一块发生，患者要密切注意是否有其他部位霉菌感染，积极控制原发病，提高身体抵抗力。
5、得了宫颈肥大之后要注意在产后适当的做一些运动，比方说可以俯卧或者膝胸卧位，防止子宫后倒，减少盆腔瘀血。
6、为了能够更好的做好宫颈肥大的预防，提醒女性朋友注意每周冲洗阴道，一周一次最好，以免造成菌群失调，而引起细菌感染。
以上文章为我们具体讲解了，有关于宫颈糜烂所引起的原因，我们了解了之后在日常生活当中才能够更好的对待自己的疾病。对于性生活的不洁和多次的人工流产都会造成宫颈糜烂，有关宫颈肥大，我们一定要避免多次人工流产，注意日常的个人卫生。