宫颈糜烂并不是疑难杂症，而且，这种疾病的出现跟精神因素，跟自己的身体调理，都有很大的关系，随着宫颈糜烂出现的原因复杂真多，大家对这种疾病开始有了预防，平时大家需要注意精神调理，合理进行饮食，宫颈糜烂的常见预防是什么？
1、保持精神愉快，增强抗病能力。宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。
2、平时应注意卫生，保持阴部清洁，防止病原菌侵入，还要注意经期、流产期及产褥期的卫生，经期、产后应严禁夫妻同房共事、盆浴，避免致病菌乘虚而入而感染宫颈糜烂。
3、实行计划生育，采取避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操作要严格无菌，防止医源性的感染、损伤。避免分娩时损伤宫颈，如发现宫颈裂伤应及时缝合，并使用抗生素。
4、应定期进行妇科检查，发现宫颈糜烂相关症状予以积极治疗。宫颈炎的急性期要加以控制，彻底治疗，以防止转变为慢性宫颈炎，在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事，经期停止局部上药，治疗期间要忌食辛辣、油腻的食物。
5、注意房事有度，避免房事过度，注意性卫生，配偶要注意清除下体的包皮垢，注意锻谈一谈宫颈糜烂预防中出现怕问题心健康。
6、经过长期随访观察，尚未发现带尾丝的宫内环有这种征象。不过，如果患者患有中度或重度宫颈糜烂，还应先进行治疗，再行上环术。
7、及时、科学治疗宫颈糜烂：宫颈糜烂不及时治疗或未采用正确方法治疗，可造成炎症长期累积，导致病变组织发生非典型增生而演变成癌。
想必大家对于这些预防，已经记住了，希望更多的女性可以按照上述的方法去做，平时要注意坚持进行调节，而且要注意合理进行饮食，平时大家不要过度的担心，要注意自己的生活事项，而且在日常生活中，要注意兼职进行调理，全面进行自我保健，才能避免造成疾病恶化。