就宫颈糜烂的预防来说，应该关注其主要的感染途径，而对宫颈的护理上来说，并没有非常好的方式，但由于宫颈糜烂发病原因的复杂性，因此，建议是掌握感染途径的重点，比如性行为不洁，月经时期的感染等。下面，就预防宫颈糜烂的重点方面进行总结：
一、注意经期卫生
在月经期间需注意个人卫生，女性经期期间，阴道内环境为细菌滋生提供了有力条件，容易感染宫颈糜烂，因此在经期不可坐浴，严禁经期同房。
二、保持外阴清洁
日常清洗外阴要科学，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然的防护屏障，过度清洗会引发宫颈糜烂。
三、性生活前需清洁
在性生活前，男女双方都应做好清洁工作，男性生殖系统若是不彻底清洗，容易将细菌带入女性体内发生感染，容易引发宫颈糜烂，危害女性健康。
四、避孕节育需重视
避孕节育对女性来说是非常重要的，否则意外怀孕后做人流，因流产刮宫易发生宫颈创伤。另外，分娩也容易引起宫颈裂伤，需及时缝合。流产或分娩导致的宫颈创伤，如果处理不到位极易引发宫颈糜烂。
五、定期做好妇科检查
宫颈糜烂与早期宫颈癌通过肉眼是很难区别的，做宫颈刮片检查，简便、易行，且结果可靠。因此，女性要做好定期的妇科检查，有助于及时发现疾病。
后期的宫颈糜烂即便没有引发炎症，那么也往往会合并细菌，或者是其他方面的感染，在治疗上，应该首先注意这些感染的病原体，根据其类型选择具有克制性作用的抗菌药物，之后再考虑如果治疗宫颈糜烂。