虽然我们的生活水平在不断的提高，但是生活中越来越多的女性朋友都会被宫颈糜烂疾病所困扰，而且这个疾病的复发性也是比较高的，因此很多女性朋友们对于预防宫颈糜烂的方法也是比较关注的，那么宫颈糜烂怎么预防效果最好?
宫颈糜烂曾经是一个困扰了很多女性的一个疾病。去做体检，几乎是十有八九会被诊断为宫颈糜烂。2008年，本科生的第7版《妇产科学》教材取消“宫颈糜烂”病名，以“宫颈柱状上皮异位”生理现象取代。 宫颈糜烂，说到底，实际上是过去对宫颈的一种正常表现的错误认识。
宫颈柱状上皮异位属正常生理现象，没有什么特殊的临床表现。有些人可能会有接触性出血的表现，但只是宫颈的个体差异，就象有些人嚼点硬东西，牙齿或者口腔就会出点血。
到底，宫颈糜烂怎么预防好呢?做宫颈糜烂的预防要做到：
1、定期参加妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。
2、性生活洁净：不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期等不良的兴盛生活习惯，杜绝感染的可能性。
3、预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。
4、防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。
通过以上文章内容的介绍，大家应该对于预防宫颈糜烂的方法都有了更多了解，以上介绍的这些方法在临床上也有着广泛的应用，希望能够给更多的女性朋友们带来帮助，大家一定要定期的做一些妇科检查，发现病情要尽早的治疗。